盛岡減量研究所

ここでは、浮腫と脱水症の原因と対策について解説する。

 

体脂肪の蓄積や筋肉量の増加がなくても体重が増加することがある。それは細胞外液の組織間質に水が蓄積する浮腫である。その逆は血管内水分が減少して生じる脱水症である。浮腫や脱水症は日常生活で容易に生じる。特に現在は減塩社会と言われており世界中で減塩運動が奨められているが、減塩はケースバイケースである。